Gebelikte demir eksikliği: Hamilelikte demir hapı kullanımı

Gebelikte demir eksikliği: Hamilelikte demir hapı kullanımı

Gebelik süresince bir anne adayının demir ihtiyacı 30-60 miligram arasındadır. Anne adaylarının ihtiyacı olan bu demir ihtiyacının tamını besinlerden karşılamaları imkansızdır. Örnek verecek olursak 60 miligram demiri bünyenize almanız için 1 kg kadar kırmızı et yemeniz gerekmektedir ki bu hiç mantıklı bir durum olmayacaktır. Bu sebeple anne adayları vücutlarının ihtiyacı olan demiri özellikle gebeliğin 10. haftasından itibaren takviye maddelerle almalıdır. Tabi ki bu da kulaktan dolma bilgilerle elde edilecek ilaçlarla değil, doktorunuzun tavsiyesi üzerine yapılmalıdır. Ayrıca çay gibi kafeinli içecekler ve süt de demir emilimini engeller. Bu sebeple demir takviyesi alırken beraber tüketilmemelidirler.

GEBELİKTE GİZLİ ŞEKER

HAMİLELİKTE KALSİYUM KULLANIMI ve KALSİYUM TAKVİYESİ

Yayımlanma tarihi 21 Haz 2011 Okunma: 1.946
Benzer yazılar


1 yorum

  1. seval

    bu haplardan kaç tane ne zaman alınmalı?

Lütfen yorumunuzu yazın

Açıklama: Yorumlarınız editör onayından sonra yayımlanacaktır. Lütfen yorumlarınızın imla kurallarına uygun olmasına ve tamamını büyük harfle yazmamaya özen gösteriniz.