Orgazm olmanın yolları: "Orgazm olamıyorum" diyenlere öneriler

Erkeğin kendisinin orgazma ulaşmak için geçen süreyi mümkün olduğunca uzatması: erkekler kısa sürede orgazm olabilirken kadınlar için bu süre daha da uzar. Bu süre kadının ilişkiye ne derece hazır olduğuyla, diğer yandan kadının vücudundaki duyarlı olduğu ve zevk aldığı bölgelerinin ne kadar uyarıldığıyla alakalıdır.

Kadınların çoğunda orgazm için direkt olarak klitoris uyarısı gereklidir. Fakat kadından kadına anatomik yapı değiştiği için, kadının klitoral olarak en uygun olduğu pozisyonun seçilmesi gerekmektedir. Genellikle klitorisin en iyi uyarıldığı ve çiftin yüz yüze bakması nedeniyle emosyonel özellikleri en güçlü pozisyon erkeğin üstte olduğu pozisyondur. Kadının en az uyarıldığı ve yüz yüze bakılmaması nedeniyle duygusal temasın en az olduğu pozisyon ise, kadının arkasını döndüğü ve erkeğin arkada olduğu pozisyondur. Fakat bu her kadında aynı olmayacağından kadın eşine en çok hangi pozisyonda uyarıldığını söylemeli veya hissettirmelidir.

"Önsevişme döneminin" uzun tutulması: Kadınlar erkekler gibi ilişkiye hemen hazır olamazlar. Aksi halde genital bölgenin gevşemesi ve kayganlaşması yetersiz olur ve bu kadın için tatsız bir deneyime dönüşebilir ve orgazm konusu hayal olabilir. Dolayısıyla kadınlar için “önsevişme” çok önemlidir çünkü kadın ilişkiye hazır hale getirilir. Burada unutulmaması gereken önemli nokta ise ön sevişme döneminin gereğinden fazla uzun tutulmasının, hem erkeğin hem de kadının orgazm olma süresini ve orgazm şiddetini olumsuz etkilediğidir. Bunun için kadın hazır olduğunda bunu eşine söylemeli veya hissettirmeli erkek de doğru mesajı alabilmelidir.

Erojen bölgeler adı verilen bölgelerin kadın orgazmına katkısı ihmal edilmemelidir: Erojen bölgelerin uyarılmasının kadının ilişkiye daha hazır olmasının sağlanması yanında orgazm olmasını kolaylaştırıcı özellikleri olduğu bilinmeli ve unutulmamalıdır. Erojen bölgeler adını verdiğimiz bölgeler, sıklıkla meme uçları, kulak arkaları, bacakların iç yüzleridir. Kadınların en erojen bölgeler bu bölgelerdir ama bu kadından kadına değişebilir. Kadın eşine tüm ilişki boyunca erojen bölgelerinin dokunulmasından hoşlandığı mesajını verebilmeli, erkek de bu konuda duyarlı olmalıdır.

Vajinal orgazm öğrenilmesi gereken bir orgazm türüdür ve bir kadının defalarca ilişkide bulunmadan vajinal yoldan orgazm olabilmesi mümkün değildir. Ayrıca bir kadın her ilişkide vajinal yoldan orgazm olamayabilir. Bazı kadınlar vajinal yoldan hiç orgazm olamazken, bazıları bazı ilişkilerde olur ama diğerlerinde olamazlar. Vajinal orgazm olunamadığında ilişkinin herhangi bir zamanında kadının direkt klitoris uyarısıyla orgazm olmasına imkan tanınabilir. Ama bu sıklıkla kadın tarafından tekrarlanırsa da vajinal orgazm zorlaşabilir.

"Penis boyu takıntısından" vazgeçilmelidir. Vajinanın üst 2/3'lük bölümü embriyolojik gelişim açısından alt 1/3'lük bölümünden çok daha farklı bir bölgeden gelişmektedir. Bundan ötürü bu iki bölgenin fizyolojik ve anatomik özellikleri birbirinden çok farklıdır. En belirgin farklılık sinir liflerinin dağılımındadır. Alt 1/3'lük kısım zengin bir sinir ağına sahipken, üst 2/3'lük kısımda sinir lifleri daha azdır. Bu nedenle alt 1/3'lük kısım dokunma, ağrı gibi duyaranlara çok daha hassastır. Bu durum, penis uzunluğunun kadının "orgazm olmasıyla" hiçbir ilişkisi olamayacağını da gösterir niteliktedir. Penis, zengin sinir lifleri içeriği nedeniyle en çok vajinanın alt 1/3'lük bölümünü uyarmaktadır.

Yukarıda anlatılan yöntemlerle orgazm olamama problemi giderilemediyse; her ne kadar kadında orgazm olamama nadiren jinekolojik bir nedene bağlı olsa da kural olarak yapılması gereken bir Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanına başvurmak ve genel bir jinekolojik muayeneden geçmektir.

YORUMLAR (19)
güldane 29/07/2009
ben de aynı durumda bir bayanım 3 senelik evliyim ama hiç bir kere orgazm olamadım. mastürbasyonla oluyorum fakat eşimle olmuyor. çok kötü bir durum, bir kere olsaydı keşke. ne yapcagımı şaşırdım. cok mutsuzum.
seyma 06/08/2009
sureklı kalem kullanarak tatmın oluorm herhengı kan seklınde bı akıntı gelmedı kızlık zarım yırtılmısmıdır...
fn 12/09/2009
11 yıllık evliyim hiç orgazm olamadım mastürbasyon hariç :((
Anonim 15/09/2009
Herhangi bir ağrı gelmişse(önceden) yırtılmış olabilir.
leyla 17/10/2009
orgazm olmadan gebe kalmam mümkün mü
gull 18/10/2009
9 senelik evliyim ve bu sure boyunca sadece 3 defa esimle beraber orgazm oldum, mastrbasyon yapmak zorunda olmak cok kotu. esler daha anlayisli olamazmi.
ayşe 21/10/2009
ya bende olamıyorum. yoruldum artık. Bazen bıkıyorum elle yapmaktan.
xyzt 29/10/2009
parmağımla denedim ve acı hissetmedim ama parmağım çok az kan oldu ama kimseyle olmadım burada da hymenin 2 cm içerde olduğunu okuyunca çok korkuyorum. çünkü parmağım hiç bir engele takılmıyor. sizce kesinlikle hymeni yırttım mı?
aylin 31/10/2009
güldane sana cok üzüldüm .kocam 20 gündür sehir dışında gelmesini iple cekiyorum. anlamışsındır
aynur 12/11/2009
15 yıldır evlilik hayatım var ama hiç orgazm olamadım üstelik iki evlilik yaptım hala evliyim ve hala orgazm olamıyorum. mastürbasyon yapınca oluyorum ama onunda orgazm olup olmadığını bilmiyorum.
isimsiz 16/11/2009
erkekler sadece kendilerini dusunuyorlar. esinin orgazm olmamasini sineye ceken umursamayan erkekler genelde ayrilik riskini veya kavga suresini baslatmis oluyorlarki bazi turk kadinlarimiz bile sevismenin orgazm olmanin onemini bilmiyor ve erkeginden bu konudan dolayi sogudunu farkedemiyor. orgazm bir erkek icin ne kadar bi onem tasiyo ve ihtiyacsa kadin icinde bu boyledir. saglikli ve huzurlu yasamak icin sart.
aleyna 19/11/2009
evlilikten korkuyorum ya.
misafir 19/12/2009
bende hiç vajinal orgazm olmadım ama klitoris orgazm oluyorum. vajinal orgazmın daha güzel olduğunu duydum.
berna 31/12/2009
ılıskıden once sız ya da esınız parmagını yada baska bır cınsel objeyı kullanarak g noktanızı bulsun ve bır sure bu sekılde o bolgeyı uyarsın bır mıktarda oral uygulama yapsın sonrasında bırlısmeye gecın bırde bunu deneyın bu sekılde etkılı olabılıyor ve orgazmı yasabılıyosunuz bende ıse yaradı o yuzden paylasmak ıstedım cesaretlı olun ve partnerınızden cınsel bırlıktelık esnasında bu sekılde yapmasını ıstedıgınızı belırtın denemekte fayda var olmaz olmaz demeyın belkı de bu sefer olur mutlu cınsel yasamlar dılerım.
pınar 14/01/2010
bende orgazm olamıyordum ama farkettim ki klitoris bölgesinden zevk alıyorum bunu esimle paylastım ve o da anlayıslı karsıladı yani bana yatakta bıkmadan oral seks yapıyor ve bende cok tatmın oluyorum sıze de tavsıye ederım..
sakine 15/02/2010
5 yıldır evliyim ve orgazmı yaşayamadım ama yine de çok mutluyum.
damla 16/02/2010
ben de aynı durumdayım eşimle orgazm olamıyorum :(
dilllaa 04/03/2010
bende 4 yıllık evliyim hiç orgazm olamadım.
gizem 07/03/2010
ben bir yilik evliyim cogu zaman orgazm oluyorum cok nadiren esimle birlikte orgzm oluyorum bunun sebebi yatakta esimi benim yonetiyor olmam benim istedigim pozisyonda ve benim istedigim anda esim bosaliyo size de yatakta biraz cesur olmanizi ve esinizden cekinmemenizi tavsiye ederim.
Siz de yorum yapmak ister misiniz?